mecileo

دانشجوی دختر سیاه‌پوست

یک دانشجوی دختر سیاه‌پوست دانشگاه MIT بخاطر پروژه‌اش با چندتا برنامه کار می‌کرده که برای ورود به آنها نیاز به تشخیص چهره توسط هوش مصنوعی داشته! 
بعد چند وقت متوجه میشه برای ورود به این برنامه‌ها زیادتر از بقیه به مشکل میخوره! راه‌های مختلف رو امتحان میکنه، نهایتا یه ماسک سفید رو درست میکنه و مشکلش حل میشه! کدهای برنامه‌ها رو بررسی میکنن میفهمن  دقت این اپلیکیشن‌ها برای تیره پوست‌ها ده‌ها برابر کمتره از سفید پوستهاست!

جالبه خیلی از ایالت‌ها بر اساس همین برنامه‌های تشخیص چهره مردم رو جریمه میکنن. دانشجوها اعتراض کردند چندتا ایالت کلا برنامه‌‌های تشخیص چهره رو از سیستمشون حذف کردن و منتظرن رای دادگاه علیه آمازون و ماکروسافت و فیس بوک اند...

رسما تکنولوژی هم برده‌ی نژاد پرستی شده...🚶‍♂️🚬

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
delaram safari

چقدر باید به گیاه خود آب دهم؟

چقدر باید به گیاه خود آب دهم؟

این قاعده کلی را بدانید
جدا از برخی گیاهان که نیاز به رعایت اصولی متفاوت در نگهداری و آبیاری دارند، اکثر گیاهان از نظر آبیاری می‌توانند در یک چارچوب کلی قرار بگیرند. تقریباً همه گیاهان، فقط هنگامی که حدود دو سانتی‌متر از سطح خاک گلدان آنها خشک می‌شود، نیاز به آبیاری دارند. 

در هر مرتبه از آبیاری باید گیاه را سیراب کرد. تنها زمانی که خاک گیاه را خشک دیدید، به اندازه یک سوم حجم گلدان، آب بدهید و تا خشک شدن مجدد خاک صبر کنید. 

 غرق کردن گیاه در آب می‌تواند باعث پوسیدگی آن شود. 
داخل آنها به قدری آب بریزید تا آب از سوراخ‌های کف گلدان خارج شود. گیاهی که بیش از حد آبیاری شده باشد غالب دارای برگ‌های زرد و افتاده است.

اگر به تعطیلات می‌روید و نگران ترک گیاه خود هستید، یک بطری پلاستیکی را آب و روی درِ آن چند سوراخ ایجاد کنید تا آب به شکل قطره‌ای از آن خارج شود، حتما از سرازیر شدن آب از بطری مطمئن شوید. سر بطری را داخل خاک گلدان قرار دهید تا آب آرام آرام در خاک نفوذ کند.

منبع: patch plants
مترجم:ایرنازندگی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
delaram safari

ایرانیان چرا و به کجا مهاجرت می‌کنند

ایرانیان چرا و به کجا مهاجرت می‌کنند

رصدخانه مهاجرتی ایران در پژوهشکده سیاست‌گذاری دانشگاه صنعتی شریف به‌تازگی سالنامه مهاجرتی ایران را منتشر کرده است که در آن تصویری از مهاجران جهان، ایرانیان ساکن در کشور‌های دیگر، مهاجرت‌های اجباری و انگیزه‌های مهاجرتی ارایه داده است._روزنامه شهروند

کشور‌های دارای بیشترین جمعیت ایرانی (افراد متولد ایران) امارات متحده عربی، ایالات متحده آمریکا، کانادا، آلمان، انگلستان، ترکیه، سوئد، استرالیا، کویت، هلند، قطر، فرانسه، نروژ، اتریش، دانمارک، ایتالیا، عراق، سوییس و بلژیک هستند. 

آمار‌های جهانی همچنین می‌گوید غالب ایرانیان مهاجر تحصیلکرده و متخصص‌اند. وضع مهاجران ایرانی در کشور‌های حوزه OECD یعنی کشور‌های عضو سازمان همکاری و توسعه اقتصادی نشان می‌دهد اولین گروه شغلی در میان ایرانیان در این کشور‌ها متخصصان هستند.

سالنامه مهاجرتی ایران در ادامه در این‌باره نوشته است: 
«همچنین به‌طور کلی روند تعداد متخصصان از نیروی کار ایرانی در این کشور‌ها صعودی بوده است و از ۲۵‌درصد در سال ۲۰۰۰ به ۲۹.۶‌درصد در سال ۲۰۱۵ افزایش یافته است.

 دومین گروه شغلی ایرانیان در این کشور‌ها کارکنان ارایه خدمات و کارکنان فروش و بازاریابی بوده‌اند و کارکنان ماهر بخش کشاورزی و شیلات کمترین درصد ایرانیان در بازار کار کشور‌های OECD بوده‌اند.»

_نخستین مقصد مهاجران ایرانی
داده‌های سازمان ملل می‌گوید آمریکا نخستین مقصد مهاجران ایرانی است.

اغلب این ایرانیان یعنی بیش از۷۴‌درصد آنان دارای تحصیلات بالاتر از دیپلم هستند و حدود ۷۲‌درصد آنان در سن کار یعنی از ۱۸ تا ۶۴‌سال قرار دارند

دریافت تابعیت آمریکایی ایرانیان در دوران ریاست‌جمهوری ترامپ کاهش یافته است، اما آمار‌ها می‌گوید از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۸ هر سال بین ۸ تا ۱۰‌هزار نفر ایرانی تابعیت این کشور را دریافت می‌کردند. 

عمده‌ترین محل فعالیت نیروی کار ایرانی «خدمات آموزشی، مراقبت‌های بهداشتی و خدمات اجتماعی و پس از آن متخصصان، دانشمندان و مدیران اجرایی و مدیران خدمات پسماند و در جایگاه سوم خُرده‌فروشی بوده است.»

در مقابل تعداد ایرانیان در کانادا از سال ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۹ در حال افزایش بوده و از سال ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۹ نزدیک به ۱۰‌هزار نفر افزایش داشته است.


_ایرانیان در اروپا
بر اساس آمار سازمان ملل در سال ۲۰۱۹، بیشترین ایرانیان مهاجر در اروپا در کشور‌های آلمان، انگلیس، سوئد، هلند و فرانسه ساکن‌اند، اما آمار‌ها از نظر اجازه اقامت معتبر اندکی متفاوت است و آمارهای سال ۲۰۱۸ نشان می‌دهد بیش از ۷۳‌هزار ایرانی در آلمان زندگی می‌کنند.

«ایران همچنین جزو ۱۰ کشور اول در میان کشور‌های غیر اتحادیه اروپاست که شهروندانش به علت داشتن شغل در آلمان اقامت دائم دریافت می‌کنند.»

 همچنین جزو ۱۰ کشور اول دنیاست که شهروندانش این اقامت را از طریق خوداشتغالی و راه‌اندازی یک کسب و کار می‌گیرند.

 بعد از آلمان با فاصله زیاد ایرانیان در انگلستان، سوئد و ایتالیا سکونت دارند. 

_مهاجرت به کشور همسایه

یکی از مقاصد مهم مهاجرت ایرانیان در سال‌های اخیر ترکیه است.
 «با گشوده شدن کانال پناهجویی در ترکیه پس از تحولات منطقه‌ای دهه اخیر در سوریه و عراق، تعداد ایرانیانی که به‌عنوان پناهجو در این کشور ثبت شده‌اند افزایش چشمگیری داشته است. 
 آمار‌های سه ماه اول سال ۲۰۲۰ نشان می‌دهد ایرانیان به جای عراقی‌ها در رتبه اول خرید خانه در ترکیه نشسته‌اند.

_ایرانیان در آسیا و استرالیا
کشور‌هایی که بیشترین ایرانی را در آسیا دارند امارات متحده عربی، کویت، قطر، عراق، مالزی، ارمنستان، ژاپن، ترکمنستان و پاکستان و ... هستند.

 مهاجرت ایرانیان به استرالیا هم سال‌هاست در وضع صعودی قرار دارد و در سال ۲۰۱۹ بیش از ۷۳‌هزار ایرانی در این کشور زندگی می‌کردند. این عدد به نسبت سال ۲۰۱۰ بیش از ۱۰۰ درصد افزایش داشته است.

_دانشجویان ایرانی به کدام کشور‌ها می‌روند

 پنج مقصد اصلی دانشجویان ایرانی کشور‌های آمریکا، ترکیه، آلمان، ایتالیا و کاناداست.

مقاصد بعدی دانشجویان ایرانی آلمان و ایتالیاست.کانادا هم میزبان نزدیک به ۴‌هزار دانشجوی ایرانی است


_هشت عامل اصلی برای مهاجرت دانشجویان و فارغ‌التحصیلان ایرانی وجود دارد: 

_ناامیدی از سطح درآمد و تناسب آن با هزینه‌ها
_ امکان پیشرفت شغلی
_ نظم وثبات و قانون‌مداری جامعه ی مقصد

 _علاقه به کسب سابقه تحصیلی یا کاری در خارج از کشور
_ شایسته‌سالاری
_ امکان یافتن شغل و میل به تجربه زندگی در خارج از کشور

 «پیش از وقوع تحولات اقتصادی در سال‌های ۱۳۹۷ و ۱۳۹۸ به واسطه بازگشت تحریم‌ها حدود ۳۰‌درصد از دانشجویان تمایل به مهاجرت داشته‌اند، اما این تحولات موجب افزایش میل مهاجرت تا ۶۳‌درصد شده .

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
delaram safari

وقتی خسته‌ایم

وقتی خسته‌ایم فکر می‌کنیم شکست خورده‌ایم.
 وقتی مستیم فکر می‌کنیم خوشحالیم. 
وقتی لب پرتگاهیم فکر می‌کنیم وضع مطمئنی داریم.

 وقتی هنوز نباخته‌ایم فکر می‌کنیم بازی به پایان رسیده.
 وقتی وابسته‌ایم فکر می‌کنیم عاشق شده‌ایم. وقتی ترسیده‌ایم فکر می‌کنیم ناتوانیم. 

وقتی هنوز نیمی از شیشه‌مان پر است فکر می‌کنیم تمام شده‌ایم.

گاهی هم بزرگترین اشتباهمان همان است که در مورد خودمان می‌کنیم.
امیرعلی بنی اسدی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
delaram safari

چی بخورم بشم؟

چی بخورم پریود بشم؟

گاهی بنا به هردلیلی خانم‌ها می‌خواهند زودتر از موعد پریود شوند. در این مواقع سوالی که ذهنشان را درگیر می‌کند این است که چه بخورم یا چه‌کاری انجام بدهم تا پریود خود را جلو بیاندازم؟ 

_برخی از بانوان برای جلو انداختن پریود خود اقدام به استفاده از emmenagogues می‌کنند. این ماده گیاهی به عنوان داروی سقط جنین کاربرد دارد و مورد استفاده قرار می‌گیرد، اگر به صورت خودسرانه مورد اسفاده قرار بگیرد خطرات زیادی را به دنبال دارد و ممکن است باعث سقط جنین، افزایش جریان قاعدگی و … شود.
 اینداروی گیاهی جریان خون در ناحیه لگن و رحم را تحریک می‌کند و افزایش می‌دهد. برخی از بانوان برای درمان اختلالات هورمونی و … ناشی از بارداری می‌توانند از آن استفاده کنند.

 روش‌های جلو انداختن پریود با تغذیه عبارت‌اند از:

۱. قرص جوشان ویتامین C
 ویتامین c، می‌تواند سطح استروژن شما را افزایش و پروژسترون را کاهش دهد که نتیجه آن، منقبض شدن رحم، شکسته شدن پوشش رحم و در آخر شروع قاعدگی است.

اگر تصمیم دارید که از ویتامین سی برای جلو انداختن پریود خود استفاده کنید، هم می‌توانید از مکمل‌های ویتامین C و هم از ترکیباتی که ویتامین سی دارند استفاده کنید.

 سبزیجاتی مثل گوجه فرنگی، کلم بروکلی، اسفناج، جوانه بروکسل، فلفل قرمز و سبز و میوه‌هایی مثل انواع توت، توت سیاه و … منبع غنی از ویتامین c محسوب می‌شوند.

مقدار روزانه ویتامین C توصیه شده ۶۰ میلی گرم است. اگر تصمیم به مصرف مکمل‌ها دارید، نباید بیش از دوز توصیه شده استفاده کنید.

۲. آناناس
آناناس، منبع غنی از برملاین است. برملاین آنزیمی است که به نظر می‌رسد استروژن و دیگر هورمون‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد.


۳. زنجبیل
یکی از روش‌های جلو انداختن پریود با تغذیه مصرف زنجبیل است. زنجبیل یک داروی گیاهی است که سبب انقباض رحم و بروز پریود می‌شود.

بسیاری از افراد، نمی‌توانند زنجبیل را به صورت مستقیم مصرف کنند، پیشنهاد ما این است که حتما زنجبیل را خرد کنید و حدود ۵_۷ دقیقه بجوشانید و از چای آن استفاده کنید. برای طعم دار کردن چای زنجبیل، می‌توانید مقداری عسل  به آن اضافه کنید.

۴. چای جعفری
گیاه جفری دارای دو ویتامین C و apiol است که باعث می‌شوند تا رحم منقبض و تحریک شود. با این وجود آپولین اگر از حد خود خارج شود، حالت سمی پیدا می‌کند که برای بانوان باردار بسیار خطرناک است. در زمان بارداری و شیردهی، استفاده زیاد از جعفری باعث بروز مشکلات کلیوی خواهد شد.
 یک فنجان آب جوش را با دو قاشق غذاخوری جعرفی تازه ترکیب کنید و اجازه دهید حدود ۵ دقیقه دم بکشد.

۵. زردچوبه
شما می‌توانید آن را به شیر یا آب اضافه کنید و به عنوان نوشیدنی گرم میل کنید.

۶. دونگ کوی
صد‌ها سال است که دونگ کوی به عنوان یک داروی گیاهی در طب چینی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این داروی گیاهی با بهبود جریان خون در قسمت لگن و همچنین تحریک ماهیچه‌های رحم باعث تسریع زمان پریود می‌شود. شما به راحتی می‌توانید این گیاه را به صورت کپسول از داروخانه‌ها تهیه کنید.

۷. قهوه سیاه
قهوه سیاه (black coffe) یکی دیگر از روش‌های جلو انداختن پریود با تغذیه است که باعث می‌شود تا پوشش رحم سست شود و دوره قاعدگی آغاز شود.
این نوع از قهوه، برای افرادی که سابقه فشار خون و یا بیماری قلبی و مشکلات کبدی دارند، به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

استرس گاهی اوقات باعث می‌شود که دوره پریودی از دست برود یا این که عقب بیافتد. هنگام استرس بدن به صورت اتوماتیک هورمون کورتیزول و آدرنالین را تولید می‌کند.
این هورمون‌ها می‌توانند مانع تولید هورمون‌های استروژن و پروژسترون شوند که جزو هرومون‌های ضروری جهت شروع قاعدگی هستند.

 پادزهر استرس، آرامش داشتن است. روش‌های زیادی برای کاهش استرس و ایجاد آرامش وجود دارد که در بین افراد مختلف، متفاوت است.

بهترین راه‌های ایجاد آرامش عبارتند از:

-کاهش بار کار
_وقت گذرانی با دوستان و آشنایان
_ ورزش کردن
_ درگیر کردن خود با یک سرگرمی لذت بخش
_  استفاده از تکنیک‌های مراقبه یا ذهن آگاهی

_کمپرس آب گرم یا حمام


_وزن مناسب
اگر وزن شما کمتر از وزن طبیعی است، همین موضوع می‌تواند باعث اختلال در چرخه قاعدگی شما شود. بسیاری از مردم متوجه این قضیه شده و اجازه می‌دهند کمی افزایش وزن پیدا کنند تا دوره‌های منظمی داشته باشند.
اگر اختلال خوردن، مانند بی اشتهایی یا بولیمیایی دارید، به زودی به درمان آن بپردازید. این اختلالات بسیار پیچیده است. علاوه بر اختلال در چرخه قاعدگی، می‌تواند باعث مشکلات دیگر سلامت دراز مدت شود.
ممنون که تا انتها با ما همراه بودید

وب‌سایت صورتی‌ها

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
delaram safari